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dorada en freidora de aire

Dorada en airfryer

Esta receta que hará que tu dorada en airfryer sea tan sabrosa que la convierte en un almuerzo o cena ideal. Un plato sano y fácil que cuída tu dieta de la forma más deliciosa posibles.
Raciones: 1 persona
Plato: Plato Principal
Cocina: Mediterránea

Ingredientes
  

  • 400-500 gramos de dorada limpia y descamada
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 2 rodajas de limón
  • 1 diente de ajo muy picado (opcional)
  • sal gruesa al gusto
  • pimienta negra recién molida
  • 1 ramita de perejil

Equipo

  • 1 Airfryer

Method
 

  1. Preparar el pescado

    Pide en tu pescadería que te preparen la dorada para asar (limpia de tripas pero entera). Lávala suavemente y, muy importante, sécala a la perfección con papel de cocina. Haz dos o tres cortes transversales en uno de los lomos; esto ayudará a que el calor penetre y se cocine de manera uniforme.
  2. El aderezo

    Introduce las rodajas de limón y la rama de perejil dentro de la cavidad del pescado. Esto le dará un aroma espectacular desde dentro hacia fuera. Masajea la dorada entera con la cucharada de aceite de oliva, asegurándote de cubrir los cortes. Espolvorea la sal gruesa, la pimienta y, si te gusta el toque español, el ajo picadito por encima.
  3. Cocción en la Airfryer

    Coloca la dorada en la cesta de la freidora de aire. Si tienes papel de horno perforado especial para airfryer, es un buen momento para usarlo y evitar que la piel se pegue. Programa el aparato según los tiempos que te indicamos a continuación.
  4. Precalienta la freidora: Dale 3 minutos a 180°C antes de meter el pescado. El choque térmico sellará la piel inmediatamente, dejándola súper crujiente.
    El truco de la piel: Secar bien la piel con papel absorbente antes de ponerle el aceite es innegociable si quieres evitar que quede blanda o chiclosa.
    Acompañamiento en la misma cesta: Si el tamaño de tu airfryer te lo permite, añade unos tomates cherry o unos espárragos trigueros en los últimos 8 minutos de cocción para tener la guarnición lista a la vez.

Notas

Tiempos y temperatura exactos para la dorada perfecta

El tiempo de la dorada en airfryer es el secreto del éxito. Aquí tienes nuestra tabla de referencia para que no falles:
Tipo de corte Temperatura Tiempo estimado
Dorada entera (400-500g) 180°C 15 - 18 minutos
Lomos de dorada 190°C 10 - 12 minutos
Nota: El tiempo puede variar ligeramente dependiendo de la potencia de tu modelo de freidora.